skip to Main Content
Yoga

Åben
for tilmelding

Kom og nyd en pause fra hverdagen.

Yoga er et frirum, hvor du får ro i krop og sind. Dagligdagens stress og bekymringer bliver sat på pause, når vi sammen fokuserer på vejrtrækning og bringer kroppen i balance.

Til yoga består hver undervisningstime af en kombination af yogaøvelser. Både for din krops led, muskelgrupper samt vejrtrækning og rytme.

Vi træner smidighed gennem lange stræk og styrkeøvelser.

Da yoga er et rum for alle kropstyper vil dit niveau ikke være vigtigt. Når blot at du har lyst til at udforske din krops grænser.

Afspænding og drømmerejser vil også være en naturlig del af hver undervisningstime og det overordnede fokus vil være at komme helt ned i gear i en travl hverdag.

Din underviser hedder Klara Ally Grafström. Hun har været optaget af yogaens verden siden hun var 12 år. Yoga har gjort stor forskel for hendes indre ro og velvære, hvilket hun håber vil smitte af hos alle der deltager.

 

 

Check alle vores aktive hold ud her:

Fitness

HipHop

Dykning

Yoga

×Close search
Search